Create marketing funnels in minutes!

Your page? Unpause your account to remove this banner.

Learn more

Aralıklı Oruç Nedir?

Aralıklı Oruç, yeme ve oruç dönemleri arasında geçiş yaptığınız bir yeme düzenidir. Normal miktarda yemek yiyebilirsiniz, ancak sizin için sağlıklı olan belirli ve daha küçük bir zaman diliminde.

Kilo vermeniz için sağlıklı bir yoldur.

Aralıklı Oruç'un faydaları nedir?

Kilo kaybı
İnsülin direncinizi azaltabilir
Enflamasyon riskinizi düşürür
Kolesterolü, kan trigliseritlerini ve kan şekerini azaltır
Vücut / yağ yüzdesini azaltır
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Spor hayatınız nasıl gidiyor?

Haftada 4-5 antreman

Haftada 1-2 antreman

Hiç

Daha önce kilo vermeyi denediniz mi?

Evet, istikrarlıydım.

Evet ama uzun sürmedi.

İhtiyacım olmamıştı.

Denemedim.

İşiniz fiziksel güç gerektiriyor mu?

Hareketsiz çalışıyorum

Fiziksel işte çalışıyorum

İkisinin karışımı

Emekliyim / Çalışmıyorum

Yemeğinizi nasıl hazırlıyorsunuz?

Kendim pişiririm

Genellikle dışarıda yerim

İkisi de karışık

Kilo vermeye ne kadar isteklisiniz?

İradem güçlüdür

Elimden geleni yapacağım

Emin değilim

Bir önceki soruya dönmeye çalışmanız ya da sayfayı yenilemeniz halinde sorular sıfırlanacaktır.

© 2021 Ouro

Kullanım Koşulları | Gizlilik Politikası

Powered By ClickFunnels.com

Working...